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>・鼻は通っているけど奥が詰まってる感じ。
>・鼻の粘膜が弱い、鼻うがいはできない。
>（ほかの人は痛くないと言うけど、鼻うがい用の液が痛い）
鼻うがいは一方の鼻から入れてもう一方の鼻、または口から出す
鼻洗浄ですね？
鼻洗浄の液体はぬるま湯に塩を溶かせたもので、単なる水やぬるま湯で
やると鼻が痛くてできません
自分は風邪引いた時に鼻が化膿することが多く
鼻が詰まって苦しい時に鼻洗浄して膿を出します ぬるま湯に塩を混ぜたら
痛くないですよ。
ただ鼻洗浄のやりすぎは鼻の繊毛を抜いてしまうそうです
繊毛が鼻汁を外へ出してくれるのでやりすぎは禁物なんでしょうね
>・鼻の中が乾いてる時が多くて
自分も鼻内部が乾燥しています たぶん熱を持ってるから
乾燥するのだと思います
> 急に、サラサラの水のような鼻水がツーと垂れてくる。
自分の場合は乳白色の粘性です さらさらは無いですね
>・鼻の奥、喉の鼻の境目が痛いときの方が多い。
自分はのどの奥に引っかかったような感じです
目の奥 眉の奥がズキズキ痛むことがあります
喉は慢性的に疼き感があります
>・喉に鼻水が、まとわりついている感じで不快な時の方が多い。
>・鼻で息をすると奥がヒリヒリするときがある。
> （特に、吸うとき痛い、吐くとき楽）
>・寝るときは、常に、横向きで、悪い方の鼻を上にしないと
> 鼻筋や頬の周り目の周りに違和感や痛みが出る。
>抗生物質や抗菌剤などの薬で完治を目指さず
>粘膜と免疫強化に重きを置いて、
>
>薬は、ニオイがキツイ、鼻の調子がキツイ時だけ飲んで
>症状が治まったら、飲むのをやめて
>サプリや食べ物、うがい、手洗い、マスク
>（マスクは、うちの中の掃除をするときや鼻が乾いてる時は
>常にしていました。）など、
>自分で気を付けられることをしていました。
>それと粘膜が弱い人は、
>鼻を、かむときは弱々しくした方が良いです。
自分は長らく漢方薬を飲んでましたが
効いたか効いてないかハッキリせず これといった効果もなく
金も続かなかったのでやめました
今は乳酸菌サプリだけ飲んでます
>あれこれと思い出しながら、ダラダラと…
>本当に、長くなってすみません。
いえ 貴重な体験談 有難うございました
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