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本当に、
この臭鼻漏の悩みで皆さんが
どんなに治りたくて
辛い気持ちでいるか…私も、そうでした。
本当に胸が詰まります。
歯槽膿漏でも治そうとしない人もいるのに…
今から書く事は
変な慰めのつもりではないことを解って欲しいのですが
ニオイがきつい時、
家族が「まだ良い病院見つからないの？」とか言われて
職場でも、自分が人にストレスになってるんだろうな。と
メソメソして落ち込んでいたことが多かったです。
思い返せば、
しょんぼりしてる時期
明らかにニオイのキツさがキツくて、
ゆるくなるのが遅かったです。
臭いキツイ→落ち込む→臭いマシにならない→
落ち込む→気力なくなる→
果物や野菜を食べるのが減る→免疫ダウン→
臭いマシにならない→悪循環の極みでした。
家も暗くなるし、なんとかしないと。
気分は落ち込んでるけど、
無理矢理でもなにかしないと。と、
お笑いのDVDを借りてきて、
メソメソしてる自分が
思わず笑っちゃったりしてるうちに
少しやる気にならなきゃね！と
思えるようになってなんとかなりました。
それと、
食べ物では、
夜、寝る前に、
果物や納豆を食べるようになりました。
毎日、
オレンジ1個とか、バナナ1本とか、キウイ1個とかりんご半分とか。
お肉は、豚と牛は減って、魚と鳥が増えました。
（これは、娘のお願いを聞いて。ですが。）
パンはやめて、ご飯にしました。
インスタントは、口内環境を悪化させる。と聞いて
カップ麺もやめて、おにぎりにしました。
それらも良かったのかも知れないです。
どうか、激しく落ち込まないように、
早く回復できますように
できるだけ面白いことを見つけて、
今、辛いけど楽しいこともある。と思えますように。
応援しています。
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