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鼻臭 情報交換掲示板
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対策の一つですが、
まず、下磨きはやめた方がいいでしょう。
（下が荒れます。）
そして胃腸の調子を整える為に、
・良いお水をこまめに飲んで下さい。（冷たいのは避けた方がいいです。）
・食事はよく噛んで食べましょう。
・肉類は少なくしましょう。
あと、出来るだけ緊張状態にならず常にリラックスしていて下さい。
（ゆっくり呼吸して）
鼻腔と口腔内も乾燥しないようにした方がいいですね。
すぐに改善するか分かりませんが、これらの事は身体全体の健康維持にも
大切な事ですので、長く続けてください。
つらい事も多いでしょうが、気持ちを明るくもってネ！
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