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鼻臭 情報交換掲示板
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足つぼに行ったらもう全身的に凝ってるって言われました、肩こりもひどいそうです
足つぼは続けます
岩盤浴も効能的に良さそうなので行こうと思ってます
アレルギー性鼻炎の原因の一つはストレートネックで、ストレートネックになると頭の重みを支えるのが
首とか肩になり
呼吸も浅くなって、どこがが圧迫されてアレルギーがおこるそうです
ストレートネックを治すには
大腰筋を鍛えることもいいそうです
もう１つストレートネックを改善する方法。
寝るとき普通の枕ではなくて、ぐるぐる巻きにしたタオルを首の下にいれてねる。半年くらい続ける。私もやってるんですけど呼吸が楽になります。
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