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鼻臭 情報交換掲示板
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小学生の時から17年ほど鼻臭症で悩んでいましたが最近完治しました。
原因は鼻をすするとき強くしすぎて喉に落ちてくるようになってしまったことや、
慢性的な鼻炎、食生活の乱れなどだと思います。
症状は黄色く臭い鼻水が常に出ていたり、鼻水が喉まで落ちてきたり、臭いを指摘されることもありました。
特に何もしてない時気づいたら治っていたので、治った直接的な要因は分かりませんが、
大事だと思うことを書いておきます。
僕は食事を取った直後に(特にラーメンなど) 黄色い鼻水が出ていたので、
食生活を見直し野菜や魚を食べるようにしました。左右両方の歯でよく噛みながらたべるとよいと思います。
適度な運動も重要だと思います。僕は職場が変わり肉体労働の
仕事をするようになったのもよかったのかもしれません。
それとパソコンをやめたのも関係してるかもしれません。
以前は顔を画面に近づけ休憩せず、2,3時間していました。
これはかなり健康によくないようです。
後はきちんと睡眠が取れてる時は調子がよかったと思います。
鼻臭症の辛さはよく分かってるので、皆さんのも早くよくなってもらいたいと思っています。何か質問でもありましたら、お気軽にお返事下さい。
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