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鼻臭 情報交換掲示板
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chie
- 08/7/13(日) 23:10 -
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私は 蓄膿が何年耳鼻科に通っても治りません。口臭は蓄膿が原因だと思っていましたが 口臭も蓄膿も 湿熱が原因ではないかと思い食生活に 気を配ってみました。その中で一番効果が感じられたのが 「ごぼう」です。薄味のきんぴらごぼうにして食べてみました。下痢になりますが 下痢になって 溜まっている水を出した事が良かったのではないかと思っています。
実感したのは今日です。それまでにも何度か ごぼうを調理して食べていましたが 今日初めて そう思えました。まだ 完全に臭いが消えた訳ではありません。それなのに投稿したのは 一人でも多くの人が 早く治れたらと思ったからです。確信を持てていないのに 先走ってしまってすみません！
逆に良くないのは 「脂っこいものの食べ過ぎ」「味付けの濃いもの」「甘いものの食べ過ぎ」「辛いもの」「アルコール」「刺激物（コーヒー・脂っこいもの・甘いジュース）」。
これらは 体に熱をこもらせる要素があるそうです。（湿熱 口臭 で検索していろいろ調べたりしています）私は どれも好きなので 良く食べていました。
このような食生活をくり返す人に起こりやすい症状は・・・汗かき、口臭が強い、体臭が気になる、赤いにきびが出る、暑いのが絶えられない、興奮しやすい
あとこんな記事も参考になりました。
「冷たいもの 油っこいもの 甘いものが大好き。これは 湿 という 余計な水分が体の中に溜まって 熱 を持った為 それを冷まそうとしているため 冷たいものを欲しがったり 食欲が 熱 によって興奮しやすくなり ニセの食欲となる。
（中略）基礎代謝が低いので 体内に余分な水分が溜まりやすく ますます湿熱を助長する。
まずは 食べたものを出すこと。規則正しい生活で快便を。早食いは禁物。油っこくないもの 甘くないものを少量ずつ 数回に分けて食べる。
積極的な運動で 体内に溜まった熱を発散する。夜食はダメ。夜の間に消化吸収出来なかった栄養分は 湿熱となって溜まってしまう。」
などです。私は 甘いジュース ピザ おかし（ポテトチップスなど）を 食べた次の日は 口臭が更に強くなります。これらが 好きなので 休日前によく食べていました。それに ストレスのせいか 私は 良く食べます。 お腹一杯になるまで 食べていました。
まとまりのない文章ですみません！もう少し ごぼうを食べ続け 食生活をよく見渡して 結果を報告しにこようと思っています。
個人差があると思うので ごぼうでは効果がないかも知れません（私には 玄米はあまり効果ないように思うので）。いろいろ食物繊維をしっかりとってみて 自分なりに研究してみると良いと思います。もう一つ大切な事は 良くなさそうな食べ物を控えるようにする事です。せっかくの効果も 半減どころか 効果が感じられなかったりするのではと思います。
興味を持たれた方。この文章では 良く分からないかとおもいますので ご自分なりに 湿熱について調べて あてはまる事が多ければ 試してみる価値はあるのではないかと思います。
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