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口臭 情報交換掲示板
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初めて自分の口臭に気づいたのは7年前のこと…
話していた子に「口臭い」と言われて気づきました。
それからショックで人の近くにいるときは下を向いたり
至近距離のときは息を止めれるだけ止めていました。
長年それをやってきたおかげで、私はもう息とめることに
慣れてしまい、特技のようにできてしまうようになりました。
今でも息をとめることは、もちろん続けています。
まだ、口臭が直ってないと実感しているためです…
ですが、それが逆効果だったことを最近知りました…
息をとめることでストレスがたまり、そのストレスが鼻臭を
生み出してしまうだとか…そのせいで私は余計に息が臭くなって
しまうのですよね…なんとか解消したいのですが
解消法が分かりません。だいたい自分では「臭いな」というのは
気づくのですが、自分でしか匂わない口臭もあるみたいですし…
私の息が臭いのか確かめたいのですが…これも恥ずかしくて
家族に「嗅いで」なんて言えません…的確に息が自分で分かる方法って
ないのでしょうか?ビニール袋などありますが、もっと正確に
分かる方法を教えてください。できればお金を使わない方法で…。
それから、解消するために知りたいことがもっとあるのですが…
鼻臭とは鼻水でも臭いはするのでしょうか?
これは、最近気づいたのですが私の鼻水が驚くぐらい臭いときがありまして
今では、もう毎日のように臭っているのですが…
これもストレスのせいで私が鼻臭にかかった証拠ですよね?
私が聞きたいのは鼻臭=鼻水も臭いか?ということです。
でしたら、私は鼻臭にかかっているといことです…
教えてください…。
それから、こんな方法は流石にないとは思いますが…
もう辛くなってきました…息をとめるのを。
とめるのは逆効果だといいますし、とめてたらいつまでたっても直らないんじゃないか?と思って…
人と至近距離にいても息をして口臭が臭わない方法を…教えてください。
もしその方法がなければ、努力して直せる方法でもいいです。
とにかく、私は直したいです…教えてください、お願いします。
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記述が無かったので聞きますが、
まず歯医者や耳鼻科に相談に行ったのでしょうか？
もし虫歯が無くても、歯石や親知らずなんかが臭うこともあるらしいですし。
歯石を取ってもらったり、殺菌力の強い歯磨き粉やうがい薬を紹介してもらって試してもらうだけでも違うと思います。
自分も今口臭と鼻臭に悩んでいて、歯医者に通ってます。今治療してもらっている段階で効果は出てませんが、一人で悩んでいるより希望が見えてきたのは明らかでした。
ストレスで臭いが出るっていうのは事実かもしれませんが、人間は何かしらストレスを感じて生きている生き物です。ストレスを感じてしまうのはしょうがないことですよね。なにかストレスを解消できたり、心を落ち着かせる時間や趣味を持つのがいいと思います。自分も最近、アロマテラピー（安物ですが）はじめましたし、それなりに休日は口臭のことは忘れているつもりです。
頑張って治しましょうね＾＾
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