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鼻臭 情報交換掲示板
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よく、深呼吸するといい、と言われますから呼吸は大事でしょうね。
他に心拍数も関わってきているような気がします。
自分は60bpm(1分間に60回鼓動する)が調子が良いので
そうなるように呼吸を整えて調整しています(飲酒や運動時以外)。
あまり気にしすぎるのも逆に問題でしょうけど・・・
最近気になってるのは、睡眠中の呼吸です。
どうしても自分は無意識下のコントロールができません。
マスクは保湿するから良いと言われますが、目が覚めると外れてます。
マスクして寝るには何かコツがあるんでしょうか?
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▼anoさん:
んー僕はマスクをして寝たことがないのでわからないですねw
僕は人より唾液の量が多いらしくて、もしマスクしてねたらべちょべちょになりそうですねw
一回試してみます!
あのさんは、いろんなこと知ってますね、凄いです。
いろいろ教えて欲しいです。
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ただ、他の人の体験談を聞いたり、延々と調べたり、人体実験しているだけです(^^;
症状はかなり改善しましたが、あと1手2手足りないと言う所で
もがいてる状況ですので、役に立たなかった治療の話しか出来ませんね・・・
やはり、完治した人の話が一番説得力があり、聞く価値があります。
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